現代は職場や暮らしの中の圧力がますます大きくなり、面倒な事態に遭遇すると、怒りを爆発させたり、わけもなく涙が止まらなくなったりするなど、感情のコントロールを失った状態に陥りやすい。「中国青年報」が伝えた。
このほど中国青年報社社会調査センターが調査プラットフォームの問巻網と共同で1999人を対象に行った調査によると、回答者の85.7％が「感情のコントロールを失ったことがある」と回答し、50.6％が「音楽を聴いて感情のコントロールを失った状態をやり過ごす」と答えたという。
回答者の属性別にみると、男性が45.0％、女性が55.0％、00後（2000年以降生まれ）が0.8％、90後（1990年代以降生まれ）が20.2％、80後（80年代以降生まれ）が54.2％、70後（70年代以降生まれ）が19.1％、60後（60年代以降生まれ）が5.2％となっている。
調査では、85.7％が「感情のコントロールを失ったことがある」と答え、「失ったことがない」は14.3％だった。
感情のコントロールを失うとはどういうことか。回答はさまざまで、「怒りを爆発させる」が62.0％、「激しく落ち込む」が48.2％、「ものを投げる」が30.9％だった。このほか、「汚い言葉を口に出す」（26.7％）、「喜びと悲しみの感情がオーバーになる」（26.4％）、「号泣する」（19.2％）などがあった。また71.5％が「感情のコントロールを失うと自分を傷つけることになる」とみていることがわかった。
感情のコントロールを失う状態はどのような時に引き起こされるのだろう。調査によると、回答者の52.2％が「自分の能力を超えた問題にぶつかった時」に引き起こされるといい、45.1％が「生活設計が突然狂った時」、38.2％が「人付き合いが下手で、感情の処理がうまくいかない時」、37.8％が「暮らしや勉強の圧力が大きすぎる時」、32.2％が「挫折を味わった時」を挙げた。
調査によると、コントロールを失った時の対処方法として、回答者の50.6％が「音楽を聴いて感情のコントロールを失った状態をやり過ごす」と答えた。その他の方法として、「楽しいことをして気持ちを切り替える」（37.5％）、「運動する」（35.4％）、「家族や友人に話を聞いてもらう」（30.2％）、「大食いに走る」（28.3％）、「買い物する」（25.2％）、「郊外に出かける」（22.2％）などがあった。
(人民網日本語版)
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