長寿の秘訣、今からでも遅くない？

　　毎日オートミールで健康 長寿に

　　米ハーバード大学の研究者は14年をかけ、10万人以上の食生活と健康状況を追跡 分析した。オートミール、玄米、とうもろこしなどの全粒穀物を多めに摂取する人は、特に心臓病の罹患率が低かった。