9.定期的な「絶食」。 米国のある科学者の最新の研究によると、定期的に「絶食」すると、脳の機能向上や体重の抑制につながり、寿命も長くなる。研究によると、定期的な「絶食」と長生きの関係は、動物の冬眠の原理と非常に似ているという。
