女性と一緒にいる時間が長いほど長生き？　長生きの秘訣10

　　7.冷たいものを適度に食べる。冷たいものを適度に食べると、胃腸の機能がよくなり、免疫力も向上する。例えば、サラダを食べると、野菜のビタミンを最大限摂取することができるほか、焼いたり揚げたりしていないため、発がん性物質の発生を抑えることもできる。