中国の大学で「ダイエット」授業　学生の健康的な生活を支援

２１日、中国農業大学東キャンパスで、ダイエット授業に参加しジョギングをする学生。（北京＝新華社記者／陳鍾昊）

   【新華社北京３月２６日】中国北京市にある中国農業大学のスポーツ教育学部は２０２２年から、体格指数のＢＭＩが２８以上ある「肥満」の学生を対象に「身体運動機能」と「フィットネスクラブ」の授業を開講し、太り過ぎに悩む学生のダイエットと体力づくりを助けている。

   同大学と北京体育大学中国運動・健康研究院の研究チームが共同で実施し、学生の体力テストや身体指標の検査結果を評価、科学的で合理的なダイエットプランを立てている。授業では学生がダンベルを持ち上げて筋力トレーニングをしたり、メトロノームに合わせてジョギングをしたりする。走っている間も心拍数のリアルタイムのモニタリングが行われる。

   中国農業大学スポーツ教育学部の呉敏（ご・びん）副主任によると、例えば２０２４年秋学期には７週間のダイエットの授業に肥満の大学生１００人が参加し、平均で体重を４・１７キロ、体脂肪を３・３７キロ減らした。「国家学生体質健康標準」に基づく体力テストの成績は平均８・８７点上昇し、多くの学生の血清尿酸値も正常な値に戻ったという。

   呉氏は、学生の減量を助けるだけでなく、健康的なライフスタイルの維持を導くことも、授業の目的だと指摘する。脂肪を減らす運動とともに食事管理も重視され、大学の食堂に低脂肪栄養食の専用カウンターを設置。一部の食堂ではスマート設備を導入、脂肪分や糖分など料理の栄養データがリアルタイムで分かるようにし、教員や学生が食事をコントロールする際の参考に供している。