春の養生向けの11種類の食物

冬の寒さから春の風の強い時期に移り変わる時期だが、中医学の理論では、風が強いと乾燥しやすいと考える。蜂蜜は肺の乾燥や咳を改善し、喉や口の乾燥を緩和することができる。